ホテルで朝起きたら、喉がカラカラ。
なんだったら顔もつっぱって、ファンデーションがうまくのらない……。
せっかくの旅行なのに、朝からノドや肌の調子が悪いと、ちょっとテンションが下がりますよね。
wako友達と写真をいっぱい撮るから、肌のコンディションは最高でいたい。旅の恥はかき捨てでも、写真は残るのよ（笑）。
この記事では、ホテルの加湿器だけで十分か不安なときに備えて、持っていきたい保湿グッズと、ホテルで手軽にできる加湿のアイデアを紹介します。
YES／NOで答える・全10問
次の温泉、どこ行こ？ ♨
ちょっと変な10問で、あなたの温泉気分を診断。
考えすぎず、今の気分で選んでね。
所要時間の目安：約1分
西日本の8つの温泉地から、今の気分に合う行き先が見つかるよ。
ホテルの乾燥対策に役立つ持ち物5選
まずは、自分がどこの乾燥を気にしているかに合わせて選びましょう。
| 持ち物 | こんなときに | 準備のポイント |
|---|---|---|
| 就寝用の保湿マスク | 喉・口元の乾燥が気になる | 就寝用か、着け心地を確認 |
| 保湿クリーム | 肌がつっぱる | 普段使っているものを |
| リップクリーム | 唇がカサつく | いつものポーチに1本 |
| のど飴・飲み物 | 起きているときの喉の乾き | 飲み物は現地購入でもOK |
| 携帯加湿器 | 自分で加湿器を用意したい | 加湿量・運転時間・手入れを確認 |
全部そろえる必要はありません。
普段のスキンケア用品や手持ちのものから、必要な分を準備すれば十分です。
就寝用の保湿マスク｜喉の乾燥が気になるときに
寝ている間の乾燥対策に、私が普段の旅行で持っていくのは、大きめのシルク製睡眠用マスクです。
喉や肌の乾燥が気になるので、寝るときに着けています。肌触りがよく、顔にふんわり沿う着け心地が気に入っています。
一方、喉の調子が悪そうなときは「のどぬ～るぬれマスク 就寝用立体タイプ」の出番。
wako普段はシルク、喉が心配な日はぬれマスク。私にとっては、顔につける超小型加湿器みたいな存在です（笑）。
初めて使うものは旅行前に試し、苦しさや肌への刺激がないか確認しておきましょう。
使い慣れた保湿クリーム｜肌のつっぱりが気になるときに
肌の乾燥が気になるなら、いつもの化粧水に加えて、普段使っていて肌に合うクリームを準備しておきたいところ。
私は旅行用の軽い乳液で済ませていた頃、夜中に肌のつっぱりが気になったり、翌朝ファンデーションがカサカサ浮いたりしていました。
wako小さくて持ち運びやすいのは助かるけど、私の肌には保湿が物足りなかったのよね。
そこで、家で使っているクリームを旅行にも持っていくようにしました。私の場合は、翌朝もしっとり感が残り、メイクのカサつきが気になりにくくなりました。
いつもの旅にはキュレル、特別な旅にはデコルテという使い分けです(笑)。
| 私の使い分け | クリーム | 選んでいる理由 |
|---|---|---|
| 通常時 | キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム | しっとりするのに、ベタつきにくく感じる |
| 特別時 | コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアクリーム | リッチな使い心地で、ご褒美気分になる |
使い心地と一軍・二軍は、私個人の感想と使い分けです。
wako友達との旅行は写真をいっぱい撮るから、クリームもちょっと奮発。勝負クリームです（笑）。
いつもの旅は、使い慣れたキュレルで。
友達と写真を撮りまくる旅は、一軍投入（笑）。コスメデコルテ
wako一群を持って行くとテンションも上がるのよね
いつものクリームを小分けして持っていきたい方は、旅行の化粧品小分けアイデア｜いつものコスメも、ポーチは身軽に！も参考にしてください。
リップクリーム｜唇のカサつきに
顔の保湿をしていても、唇のケアは忘れがち。
普段使っているリップクリームをポーチに1本入れておけば、部屋でくつろぐときや寝る前にも使えます。
顔用・手用・唇用と、新しいものを何種類も買い足す必要はありません。
まずは手持ちの用品で、気になる部分をケアできるか確認してみましょう。
wako私が使っているのは、タカミリップ。
塗り直す回数がぐっと減ったと感じていて、夜に塗って寝ると、翌朝までしっとりしたふっくら感が残るところが気に入っています。
wakoこっくりしたジェル状で、重めのテクスチャー。これは好きな人は好き、嫌いな人はキライと、真っ二つに分かれそう（笑）。
ポチップ
のど飴・飲み物｜起きているときや夜中の喉の乾きに
のど飴は、移動中や部屋でくつろいでいるときなど、起きている間の喉のケアに。
大袋を丸ごと持っていかなくても、個包装を数個バッグに入れておくと取り出しやすいです。
wakoのど飴？ 関西人なら1つや2つ持ってるもん（笑）。
飲み物は、夜中に目が覚めたときに一口飲めるよう、ベッド脇に置いています。
常温の水やお茶を到着後に買えば、自宅から重い飲み物を運ばずに済みます。
携帯加湿器｜ホテルの設備に頼らず加湿したいときに
加湿器の用意がないホテルに泊まる場合は、携帯加湿器も選択肢になります。
ただ、小さいから持ち運びやすいことと、ホテルの部屋に十分な加湿量があることは別。サイズだけで選ばず、加湿量や対応する広さも確認したいところです。
wakoホテルの設備で済ませたい人は、買う前に備え付けや貸出の有無を調べてみましょう。
持参する商品例なら、M-Showの350ml Type-C充電式卓上加湿器。楽天の商品ページでレビュー5,356件・評価4.36を確認できました（2026年10月11日確認）。
販売店の案内では、約255g、直径7.7cm×高さ16.5cm。タンクを外して洗え、ライトも消せるので、持ち運びと寝室での使いやすさを考えたい人の候補になります。
口コミにはコンパクトさを評価する声がある一方、充電中のミストの安定性が気になるという声も。加湿量は25〜40ml/hの小型機なので、部屋全体を潤す力より、持ち運びやすさを重視する人向けです。
ホテルですぐできる乾燥対策｜持ち物を増やさずできること
ホテルに着いてからでも、できることはあります。
持参した保湿用品に加えて、客室の設備やタオルを活用してみましょう。
備え付けの加湿器を使う・フロントで借りる
まずは客室に加湿器があるか確認します。見当たらなければ、フロントに貸出があるか聞いてみましょう。
wako設備や貸出の条件はホテルごとに確認してください。
濡れタオルや洗濯物を室内に干す
加湿器がないときは、ホテルのタオルを濡らして干す方法があります。西川の記事でも、濡らしたタオルをハンガーなどに掛ける方法が紹介されています。
タオルは水が滴らない程度に絞り、壁・家具・寝具に触れない場所へ。部屋に合う場所があれば、ベッド付近に干します。
wako部屋全体は無理でも、私の顔まわり、半径50cmだけは潤っててほしい（笑）。
連泊で洗った衣類があるなら、その部屋干しを活用する方法もあります。
加湿のためにわざわざ洗濯する必要はありません。
洗ったものがあれば、指定の物干し場所などで干すくらいの気軽さで取り入れましょう。
グラスに水を入れて置く
グラスに水を入れ、倒しにくい場所へ置く方法も紹介されています。
飲むための水も手元に置いておけば、夜中に喉が渇いたときに立ち上がらずに済みます。
wako枕元に置くときは、こぼして大惨事にならないように
エアコンの風向きと温度を調整する
エアコンの風が顔に直接当たって気になるときは、風向きや風量を調整できるか確認しましょう。
暖房も、暑く感じるほど上げず、快適に過ごせる温度に。寒いのを我慢してエアコンを切る必要はありません。
設定を変えられない場合は、フロントへ相談してみてください。
wako暖房だけじゃなく冷房も乾燥の原因になるから気を付けてね
入浴後の浴室の湿気を利用する方法もある
入浴後に浴室のドアを開け、残った湿気を部屋へ逃がす方法もあります。
浴室のドアについては、宿泊先の案内を優先してください。
電気ケトルでお湯を沸かす方法は使える？
ケトルの湯気を利用する方法も見かけますが、フタを開けたまま沸かして加湿器代わりにする使い方はすすめません。
ケトルは客室の機器の説明に従い、飲み物を作るために使いましょう。
ホテルの乾燥対策｜寝る前の準備チェックリスト
寝る前は、必要なものだけチェックしておきましょう。
- □ 加湿器の給水・運転モードを確認した
- □ 必要なら濡れタオルを干した
- □ エアコンの風が顔に直接当たっていない
- □ 使い慣れたクリームやリップで保湿した
- □ 就寝用マスクを準備した
- □ 飲み物をベッド脇に置いた
ホテルの乾燥対策は、特別なグッズを全部そろえることより、自分が気になるところに備えることが大切。
私は、クリームと保湿マスクを持参し、部屋の加湿はホテルにあるものを活用しています。
荷物も準備も増やしすぎず、翌朝から気持ちよく旅を楽しめるようにしておきたいですね。
